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Yoga at Home

妊娠22週(4/23~4/29)

  • 執筆者の写真: ぴょん・あえり
    ぴょん・あえり
  • 2022年8月9日
  • 読了時間: 2分

4/23

ベビールームのカーテンのサイズ直しをした。

手間はかかるけど自分でやるほうがオーダーメイドより断然安い!

メルカリで注文したスタイやおくるみも届いて、Happyな1日。


4/24

久しぶりに都内へ。

あちこち歩いてヘトヘトになったけど、お腹がすごく張ることもなくエンジョイできた。

久々に食べたレストランのガレット、美味しかったなぁ♪

食べてる時ベビーはよく動いてた。


4/25

昨日の疲れがすごく残ってる。割とよく眠れたはずだけど、だるいしお腹も空く。

今は太りやすい時期だっていうけど、あまり気にせず食べちゃってるな。基本ヴィーガンだし、栄養には気を付けてるつもりだけど。


4/26

久々、夜中にお腹が張って目が覚めた(驚)

とはいえグッスリ眠れたから、昨日まで引きずっていた都内散策の疲労は解消。


4/27

体調は上々。

出産に向けて、体力トレーニングの筋トレヨガを始めてみた。

ヨガ中はベビーもよく動いてる気がするぞ。

ママが有酸素運動するのはベビーにも良いっていうよね。


4/28

フル出勤の日。なんだか疲れた。

足がけっこう浮腫みやすかったのと、お腹の膨満感がけっこう出たのとで、不快感の多い1日。


4/29

今日は帰省で山口県に移動。

パニックはかなり良くなっていて、電車も新幹線も問題なかった。ベビーは割と頻繁に起きて、一人じゃないと感じられた。

大きなお腹を見て、お母さんも妹も大喜び♪ 帰省してよかった!

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